젊음의비결1 젊음을 유지하는데 도움이 되는 음식 5가지 젊고 건강하게 사는 방법에 대한 관심은 남녀노소를 불문하고 해가 거듭될수록 더욱 커지고 있습니다. 전문가들은 당신이 어떤 음식을 먹고 있느냐에 따라 거울 속에 비친 모습이 바뀐다고 말합니다. 아름답고 빛나는 피부는 기본적으로 우리가 먹는 것에서부터 시작합니다. 우리가 섭취하는 음식 중에는 피부 노화를 늦출 수 있는 음식들이 있으며 이 음식들을 꾸준히 섭취하면 피부에 바르는 화장품보다 아름답고 완벽한 피부를 만드는 데 효과가 있다고 전문가들은 말하고 있습니다. 오늘은 몸 안에서부터 노화를 막고 젊음을 되돌리는 피부 노화 방지 음식 다섯 가지와 섭취 방법까지 함께 알아보겠습니다. 첫 번째 음식은 다크 초콜릿입니다. 다크 초콜릿에는 피부 손상을 방지하는 항산화제인 폴리페놀이 아주 많이 들어있습니다.미국 영양학.. 2022. 3. 16. 이전 1 다음 반응형